"बपतिस्मा" आध्यात्मिक दुनिया के लिए मुख्य ईसाई छुट्टियों में से एक है। इसका एक और नाम भी है: "एपिफेनी"। छुट्टी सीधे तौर पर यीशु मसीह के बपतिस्मा के प्रसिद्ध तथ्य से संबंधित है, एक समय में, जॉर्डन नदी में। यदि कोई व्यक्ति एपिफेनी स्नान में भाग लेने का फैसला करता है, तो पहले आपको ठीक से ट्यून करने की जरूरत है, छुट्टी के अर्थ को समझें, और उसके बाद ही बर्फ के छेद में डुबकी लगाएं।
स्थान और समय
वे अठारह जनवरी से शुरू होकर अठारहवीं से उन्नीसवीं रात तक संध्या सेवा के बाद स्नान करते हैं। फोंट तक पहुंच भी 19 जनवरी को पूरे दिन खुली रहती है। जॉर्डन नामक विशेष बर्फ के छिद्रों में तैरना एक स्वैच्छिक मामला है, और अनिवार्य नहीं है। उनके लिए, जलाशयों पर विशेष सुरक्षित फोंट सुसज्जित हैं। छेद को आमतौर पर एक क्रॉस के आकार में काटा जाता है ताकि व्यक्ति को ठीक से ट्यून करने में मदद मिल सके। पहले से तैरने के लिए जगह ढूंढो, यह भीड़-भाड़ वाली जगह होनी चाहिए, अकेले जॉर्डन में गोता न लगाएं, अगर आपको अचानक मदद की ज़रूरत है, तो कोई इसे प्रदान नहीं कर सकता। आमतौर पर सुसज्जित स्थानों में बचाव दल और डॉक्टर दोनों होते हैं, जो यदि आवश्यक हो, तो किसी की भी मदद करेंगे, जिन्हें इसकी आवश्यकता होगी। यदि ठंडे पानी में स्नान करने के खिलाफ कोई चिकित्सीय मतभेद नहीं हैं, तो अब आप 1-2 सप्ताह में शरीर को तैयार कर सकते हैं। एपिफेनी स्नान के लिए …
नहाने की तैयारी
- एक कंट्रास्ट शावर शरीर को तापमान में तेज गिरावट के लिए तैयार करने में मदद करेगा।
- विशेषज्ञ गोता लगाने से कुछ घंटे पहले हार्दिक भोजन की सलाह देते हैं। कुछ पौष्टिक खाना बेहतर है ताकि शरीर रिचार्ज हो और ताकत हासिल करे।
- एक बड़ा चम्मच मछली का तेल लें: इससे शरीर की गर्मी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी।
- अपने साथ ले जाना सुनिश्चित करें: तैराकी चड्डी या महिलाओं के लिए एक टुकड़ा स्विमिंग सूट, अधिमानतः एक लंबी शर्ट या अन्य कपड़े जिसमें आप तैरेंगे; गर्म कपड़े, कम से कम बटनों के साथ, जिन्हें नहाने के तुरंत बाद पहना जा सकता है; सूखा, साफ, गर्म, टेरी तौलिया जो नमी को अच्छी तरह से अवशोषित करता है; एक रबर की चटाई जो आपको बिना गिरे बर्फ पर भी रहने में मदद करेगी; रबर गैर पर्ची चप्पल; गर्म चाय के साथ थर्मस।
संस्कार प्रक्रिया
आपको स्नानघर में धीरे-धीरे, औसत गति से प्रवेश करने की आवश्यकता है, ताकि जमने न पाए। शरीर के सामान्य हाइपोथर्मिया से बचने के लिए, बर्फ के पानी में 30 सेकंड से अधिक समय तक रहने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यह सिर्फ तीन बार डुबकी लगाने और जल्दी से बाहर निकलने के लिए पर्याप्त है। यदि आप सब कुछ जल्दी से करते हैं, लेकिन बहुत अधिक उपद्रव के बिना, शरीर को ठंडा होने का समय नहीं मिलेगा।
हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि छेद में तैरना आत्म-पुष्टि के लिए नहीं, बल्कि गहरे, आध्यात्मिक उद्देश्यों के लिए आवश्यक है, क्योंकि यह संस्कार एक धार्मिक क्रिया का हिस्सा है।
