सूरज, रेत, सर्फ की हल्की आवाज - समुद्र में एक छुट्टी न केवल सुखद और आरामदायक हो सकती है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद हो सकती है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हर साल बहुत सारे पर्यटक समुद्र के किनारे आते हैं। सेवाओं और प्रक्रियाओं की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ रिसॉर्ट्स और सैनिटोरियम अपने मेहमानों को एक शानदार छुट्टी प्रदान करते हैं और परिणामस्वरूप, पूरे वर्ष के लिए अच्छा स्वास्थ्य। तो समुद्र में वेलनेस हॉलिडे के बारे में इतना अनोखा क्या है?
स्वास्थ्य हवा
समुद्री हवा में बड़ी मात्रा में आयोडीन, सोडियम लवण, सोडियम क्लोराइड होता है। सांस और त्वचा के माध्यम से इन पदार्थों से संतृप्त, शरीर सेलुलर स्तर पर फिर से जीवंत हो जाता है, इसमें उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। प्रभाव को अधिकतम करने के लिए, समुद्र तट पर स्वास्थ्य-सुधार अभ्यास के लिए सबसे अच्छा समय तूफान के बाद सुबह और शाम को होता है। चलते समय, धीरे-धीरे सांस लेना सबसे अच्छा है, धीरे-धीरे अपने फेफड़ों को समुद्री हवा से भरना। आयोडीन की तटीय गंध में सांस लेने के बाद, निकटतम जंगल, ग्रोव, पार्क में जाएं। सबसे अच्छा विकल्प एक देवदार का जंगल है। तटस्थ वन आवेश समुद्र के धनात्मक आवेश को संतुलित करेगा, जिससे आप पूरी तरह से आराम कर सकेंगे।
समुद्र के उपयोगी गुण
लगभग पूरी आवर्त सारणी समुद्री जल में पाई जाती है। लेकिन सबसे बड़ा प्रतिशत लवण हैं: सोडियम क्लोराइड (टेबल सॉल्ट) और मैग्नीशियम सल्फेट (कड़वा नमक)। यह वे हैं जो समुद्र के पानी के नमकीन स्वाद का निर्धारण करते हैं। समुद्र में वेलनेस हॉलिडे, सबसे पहले, समुद्र के पानी में दैनिक तैराकी है। यह वह है जो पूरे जीव के कामकाज में सुधार करता है। नमक का पानी सभी साइनस को साफ करता है, उपचार प्रभाव प्रदान करता है और नेफ्रैटिस और साइनसिसिस जैसी बीमारियों को भी रोकता है। यह देखा गया है कि समुद्र में छुट्टी के बाद, लोगों को वर्ष के दौरान सर्दी और अन्य बीमारियों के होने की संभावना बहुत कम होती है। समुद्र के पानी और समुद्री हवा में निहित आयोडीन, थायरॉयड ग्रंथि के रोगों में एक निवारक और चिकित्सीय प्रभाव डालता है, मस्तिष्क की गतिविधि और स्मृति प्रक्रिया में सुधार करता है। इसके अलावा, चयापचय सक्रिय होता है, कंकाल प्रणाली को मजबूत किया जाता है, त्वचा चिकनी और साफ हो जाती है, नाखून मजबूत होते हैं।
समुद्र में स्वास्थ्य अवकाश - समुद्री भोजन के साथ उपचार
कई समुद्री रिसॉर्ट और रिसॉर्ट विशिष्ट "समुद्र" प्रक्रियाओं की पेशकश करते हैं - शैवाल लपेटता है, लिमैनोथेरेपी और अन्य प्रक्रियाएं। लिमानोथेरेपी। नमकीन पानी से उपचार - मुहल्लों में बनने वाला विशेष पानी और कीचड़। नमकीन में बड़ी मात्रा में उपयोगी ट्रेस तत्व और पदार्थ होते हैं। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, हृदय प्रणाली, चयापचय संबंधी विकार, निम्न रक्तचाप के रोगों से पीड़ित लोगों के लिए लाइमनोथेरेपी निर्धारित है। केवल एक डॉक्टर ही इस प्रक्रिया को लिख सकता है, क्योंकि उसके पास मतभेद हैं। समुद्री शैवाल लपेट: समुद्री शैवाल में पोटेशियम, सिलिकॉन, आयोडीन, सल्फर और मैग्नीशियम जैसे मूल्यवान ट्रेस तत्व होते हैं। इसलिए, समुद्री शैवाल लपेट सेल्युलाईट और अन्य कॉस्मेटिक त्वचा समस्याओं के लिए सबसे फायदेमंद प्रक्रियाओं में से एक माना जाता है।
