जापान में स्नानागार केवल स्नान का स्थान नहीं है, ओरो युवाओं, स्वास्थ्य और आध्यात्मिक ज्ञान का स्रोत है। जापानी स्नान परंपराओं की ख़ासियत यह है कि वे प्रकृति के साथ पूर्ण सामंजस्य में हैं, जिसकी बदौलत वे वास्तव में दिखाई दिए।
ओउरो और फुराको
अद्वितीय स्नान परंपराएं, यूरोपीय लोगों से पूरी तरह से अलग, जापान में गर्म झरनों और धार्मिक मान्यताओं के लिए धन्यवाद। प्राचीन काल में भी लोगों ने देखा था कि गर्म झरनों में स्नान करने से न केवल स्वच्छता मिलती है, बल्कि स्वास्थ्य भी मिलता है। और चूंकि बौद्ध धर्म साबुन, ऊन और फर सहित पशु मूल की किसी भी वस्तु के उपयोग पर प्रतिबंध लगाता है, इसलिए जापानियों के लिए न केवल अच्छी तरह से धोना, बल्कि खुद को अच्छी तरह से गर्म करना भी हमेशा महत्वपूर्ण रहा है। यह तब था जब जापानी से अनुवाद में, "स्नान" दिखाई दिया।
जापानी स्नान की विशेषताओं में से एक फुराको है। यह एक बड़ा ओक या देवदार बैरल है जिसमें 2-3 या 5-6 लोगों के लिए एक बेंच है। फुरको 35-50 डिग्री के पानी से भरा होता है, जिसमें आवश्यक तेल और धूप मिलाया जाता है। एक बेंच पर बैठकर, एक व्यक्ति अच्छी तरह से गर्म हो जाता है और आराम करता है।
फुराको के अलावा, जापानी स्नान में यूरो फोंट भी हैं। ये आयताकार लकड़ी के कंटेनर हैं जो चूरा से भरे हुए हैं जिन्हें 50-70 डिग्री तक गर्म किया जाता है, अक्सर औषधीय जड़ी बूटियों के साथ देवदार। फुराको में वार्मअप करने के बाद एक व्यक्ति चूरा में लेट जाता है, जिससे त्वचा की अच्छी तरह मालिश होती है। और सुखद गंध प्रक्रिया को और भी उपयोगी बनाती है। इस तरह की स्नान प्रक्रिया चयापचय में सुधार के साथ-साथ वजन घटाने में मदद करती है। जापानी एथलीटों द्वारा विशेष रूप से ऑफुरो की सराहना की जाती है - यह प्रक्रिया मांसपेशियों की थकान को समाप्त करती है और ताकत देती है।
जापान में पारंपरिक स्नान प्रक्रिया इस प्रकार है। सबसे पहले, एक व्यक्ति को पूरी तरह से साफ होने के लिए साबुन और कपड़े से धोया जाता है। फिर वह फुराको में 35-40 डिग्री तक गर्म पानी के साथ डुबकी लगाता है। हृदय का क्षेत्र जल की सतह से ऊपर रहता है। थोड़ी देर के बाद, स्नान करने वाले को लगभग 50 डिग्री के पानी के तापमान के साथ दूसरे फुराको में स्थानांतरित कर दिया जाता है। यदि केवल एक बैरल पानी है, तो यह धीरे-धीरे वांछित तापमान तक गर्म हो जाता है। तीसरा चरण चूरा के साथ यूरो में विसर्जन है। यह प्रक्रिया पूरी तरह से आराम करती है, रक्त वाहिकाओं और श्वसन प्रणाली को ठीक करती है, विषाक्त पदार्थों को निकालती है।
पारंपरिक जापानी स्नान की एक और विशेषता यह है कि यह अक्सर एक प्रकार का क्लब होता है जहां मित्र, व्यापारिक साझेदार, राजनेता और मतदाता मिलते हैं। और स्नान प्रक्रियाओं के बाद, लोग एक कप हीलिंग चाय पर इकट्ठा होते हैं और बातचीत करते हैं।
सेंटो
होम बाथ के साथ-साथ जापान में पब्लिक बाथ भी हैं - सेंटो। अक्सर यह एक बड़ा कमरा होता है, जिसे पर्दे से दो हिस्सों में विभाजित किया जाता है - नर और मादा। दीवारों के साथ नल और छोटे मल हैं। जापानी स्टूल पर बैठते हैं, उनके सामने बेसिन रखते हैं, उनमें पानी डालते हैं और खुद को साबुन और वॉशक्लॉथ से अच्छी तरह धोते हैं। फिर वे अगले कमरे में चले जाते हैं, जहाँ गर्म पानी के कुंड हैं, जिसमें वे आराम करते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि आधुनिक जापानियों के पास हर दिन घर पर स्नान करने का अवसर है, उनमें से कई हर दिन सेंटो जाते हैं। और शायद इसीलिए जापान में इतने कम मोटे लोग हैं और इतने सारे शताब्दी के हैं।
