जन्मदिन की शुरुआत से पहले, कई लोग उदासीनता और ताकत का नुकसान महसूस करते हैं, और छुट्टी पर ही वे केवल सपना देखते हैं कि यह दिन जल्द ही समाप्त हो जाएगा। आपको धैर्य रखने और इसे दूर करने के लिए कुछ युक्तियों का उपयोग करने की आवश्यकता है।
अनुदेश
चरण 1
अपनी चिड़चिड़ापन का कारण निर्धारित करने का प्रयास करें। छुट्टी से पहले खराब मूड और थकान यूं ही नहीं हो जाती। शायद आप इस सोच से तड़प रहे हैं कि आपको अपने मेहमानों की स्वाद वरीयताओं को भोगना होगा, उनका मनोरंजन करना सुनिश्चित करें और डरें कि आप उन्हें किसी चीज में खुश नहीं करेंगे। यह पता चला है कि आप दूसरों के लिए जन्मदिन की तैयारी कर रहे हैं, न कि अपने लिए। इस दिन को शोरगुल वाली मेज पर नहीं, बल्कि अपने साथ तालमेल बिठाने की संभावना के बारे में सोचें।
चरण दो
अपने जन्मदिन के आने से एक से दो सप्ताह पहले उसकी तैयारी शुरू कर दें। यदि आप छुट्टी से एक दिन पहले तैयारी शुरू कर देते हैं, तो आपको अपने बारे में पूरी तरह से भूलकर कई संगठनात्मक और घरेलू समस्याओं का सामना करना पड़ेगा। इसलिए, सभी आवश्यक प्रारंभिक उपायों को पहले से करें, जिसके बाद आप शांति से आराम कर सकते हैं, पिछले वर्ष का विश्लेषण कर सकते हैं कि आपने क्या अच्छा किया और क्या आसानी से नहीं हुआ जैसा आप चाहते हैं। इस तथ्य के लिए खुद को मानसिक रूप से तैयार करना बहुत महत्वपूर्ण है कि आप एक साल बड़े और समझदार हो गए हैं।
चरण 3
अपना जन्मदिन मनाने के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करें। अपने बारे में सोचें: अपना मोबाइल बंद करें और प्रकृति या स्पा सैलून में जाएं। जैसे ही आपका शरीर खुद को साफ करता है, आप शांति से आराम कर सकते हैं और जीवन को प्रतिबिंबित कर सकते हैं।
चरण 4
यदि आप अभी भी दावत की व्यवस्था करना चाहते हैं तो केवल निकटतम लोगों को ही आमंत्रित करें। एक कंपनी के लिए आदर्श संख्या 6-8 लोग होंगे जो एक दूसरे के साथ संघर्ष में नहीं हैं। उपहार और अन्य भौतिक चीजों के बारे में न सोचने की कोशिश करें: जन्मदिन, सबसे पहले, परिवार और दोस्तों के साथ संचार और बैठक के लिए छुट्टी है।
चरण 5
मादक पेय पदार्थों का अति प्रयोग न करें। तो आप सभी मेहमानों के बीच उत्सव की भावना को लंबे समय तक बनाए रख सकते हैं और अप्रिय स्थितियों से बच सकते हैं। हॉलिडे टेबल पर भारी भोजन से बचें, अधिक समय तक ऊर्जा बचाने के लिए धीरे-धीरे खाएं। कोशिश करें कि देर रात तक मौज-मस्ती न करें, अन्यथा आप अगले दिन बुरे मूड में मिलेंगे, जो पिछली छुट्टी के छापों को काला कर देगा।
