पारंपरिक जुलूस के दौरान, पादरी जलाशयों में पानी को आशीर्वाद देते हैं, और विश्वासियों को शरीर को "पवित्र" पानी से धोने का अवसर मिलता है। क्या सभी के लिए एपिफेनी के लिए बर्फ के छेद में डुबकी लगाना संभव है और आत्मा को ठीक करने और मजबूत करने के लिए "डाइविंग" की तैयारी कैसे करें, और घायल या हाइपोथर्मिक न हों? अपने साथ बर्फ के छेद में क्या ले जाना है, किन बीमारियों में बर्फ के पानी में खुद को डुबोना बिल्कुल असंभव है?
क्या बर्फीले पानी में "गोता" लगाना अनिवार्य है?
पानी से अभिषेक केवल चर्च के पादरी द्वारा ही किया जा सकता है। समारोह उचित प्रार्थनाओं को पढ़ने और "जॉर्डन" में क्रॉस के विसर्जन से पहले पानी में होता है। प्रभु के बपतिस्मा के दिनों में, सारा पानी पवित्र हो जाता है और रूढ़िवादी द्वारा उपचार, प्रार्थना और आत्मा को मजबूत करने के लिए उपयोग किया जाता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पवित्र जल से पूर्ण रूप से स्नान करना निश्चित रूप से परंपरा का हिस्सा है, लेकिन यह आवश्यक नहीं है कि आप स्वयं को पूरी तरह से छेद में डुबो दें।
चर्च समझाता है कि बर्फ-छेद में धोना विश्वासियों का कर्तव्य नहीं है, लोगों को अपनी ताकत के अनुसार पवित्र जल को छूना चाहिए, उदाहरण के लिए, कमजोर और बीमार लोगों के लिए पानी को छानना और खुद को धोना और विसर्जन करना पर्याप्त है। अपने पूरे शरीर के साथ एक जलाशय के ठंडे पानी में केवल सबसे साहसी के लिए अनुमति है।
तैयारी
"जॉर्डन" के लिए, एक क्रॉस के आकार में बर्फ-छेद, आपको गैर-पर्ची जूते (चप्पल, स्लेट) या ऊनी मोजे के साथ आने की जरूरत है। बर्फ में नंगे पैर चलने से आपके पैरों में चोट लग सकती है या आपके पैरों में सुन्नता आ सकती है। महिलाओं को स्विमसूट या एक साधारण लंबी लिनन शर्ट में डुबकी लगाने की अनुमति है। पुरुष तैराकी चड्डी या अंडरवियर में गोता लगा सकते हैं। घर से आपको एक बड़ा तौलिया, गर्म स्नान वस्त्र और सूखे लिनन का एक सेट लाने की जरूरत है। इसके अलावा, थर्मस में गर्म चाय लेने की सिफारिश की जाती है, अधिमानतः शहद के साथ।
छेद करने के लिए जल्दी करने की जरूरत नहीं है, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि रास्ता फिसलन भरा हो सकता है, इसलिए आपको धीरे और सावधानी से कदम बढ़ाने की जरूरत है। पानी में डुबकी लगाने से पहले, कुछ वार्म-अप मूवमेंट करने की सलाह दी जाती है, जैसे कि स्क्वैट्स, स्विंग्स या बेंड्स।
मौलिक नियम
1. इसे केवल विशेष रूप से कटे हुए बर्फ के छेद, तथाकथित "जॉर्डन" में गोता लगाने की अनुमति है। छेद किनारे के करीब होना चाहिए, यह वांछनीय है कि लाइफगार्ड पास में ड्यूटी पर हों। एक बचावकर्ता की मदद अमूल्य होगी यदि कोई अचानक तापमान में गिरावट से बीमार हो जाता है या पानी के नीचे खींचना शुरू कर देता है।
2. सीढ़ी की सीढ़ियाँ स्थिर होनी चाहिए, और सीढ़ी स्वयं ही मजबूती से लगी होनी चाहिए। सुरक्षा जाल के लिए, यह बेहतर है कि जॉर्डन के ऊपर गांठ वाली रस्सी लटकी हो। इसकी जरूरत है ताकि डूबते लोग इसे पकड़ सकें।
3. आप गर्दन तक डुबकी लगा सकते हैं, लेकिन अगर स्वास्थ्य अनुमति देता है, तो सिर के साथ तीन बार डुबकी लगाएं। विश्वासियों ने प्रार्थना पढ़ने के बाद "पिता और पुत्र और पवित्र आत्मा के नाम पर!" और तीन बार बपतिस्मा लिया है
4. सिर के साथ आगे "गोताखोरी" निषिद्ध है। आपको अपने शरीर को सीधा रखते हुए धीरे-धीरे पानी में प्रवेश करना होगा। शरीर के विस्थापन से बर्फ की धार पर प्रभाव पड़ सकता है।
5. ठंडे पानी में बिताया गया कुल समय 2 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। अन्यथा, शरीर के हाइपोथर्मिया को प्राप्त करना आसान है, खासकर अगर सिर को पहले डुबोया जाए, क्योंकि इससे बहुत अधिक गर्मी का नुकसान होता है।
6. छेद से बाहर निकलने के बाद शरीर को तौलिए से अच्छी तरह रगड़ना, सुखाना और ऊनी कपड़ों में बदलना जरूरी है।
मतभेद
एक बर्फ-छेद में तैरना, एक चरम प्रक्रिया की तरह, contraindications है। इसलिए, यदि कोई व्यक्ति तीव्र श्वसन वायरल रोगों से पीड़ित है, बुखार या शराब की स्थिति में है, तो बर्फ के पानी में डुबकी लगाना सख्त मना है। हृदय रोग, हृदय प्रणाली, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और पुरानी अंतःस्रावी रोगों वाले व्यक्तियों को भी सर्दियों के बर्फ के छेद में पूर्ण विसर्जन में contraindicated हैं।
