टैनिंग के लिए सबसे अच्छा समय गर्मी है। हम में से कई लोग खूबसूरत और टैन्ड त्वचा का सपना देखते हैं। लेकिन वांछित परिणाम प्राप्त करना हमेशा संभव नहीं होता है। सूरज की चिलचिलाती किरणों में जलने की संभावना ज्यादा रहती है। और फिर आप छुट्टी का आनंद नहीं लेंगे।
रेतीले समुद्र तट, तेज धूप, सर्फ की आवाज, सभी मिलकर एक सुंदर चित्र बनाते हैं। लेकिन इस सुंदरता को निहारते हुए, आप आराम कर सकते हैं और झपकी ले सकते हैं। ऐसा किसी को भी हो सकता है। ऐसी स्थिति में आपको क्या करना चाहिए? जली हुई त्वचा का ठीक से इलाज कैसे करें?
सूर्य के संपर्क में आने के सरल नियम
याद रखें कि दोपहर 12 से 16 बजे के बीच सूरज बहुत सक्रिय होता है, इसलिए जलने से बचने के लिए इस दौरान घर के अंदर रहना सबसे अच्छा है।
बाहर जाने से पहले विशेष सनस्क्रीन का प्रयोग करें और प्रत्येक स्नान के बाद इसे अपनी त्वचा पर लगाएं।
पानी की प्रक्रियाओं के बाद शरीर को पोंछना आवश्यक है, क्योंकि त्वचा पर शेष पानी की बूंदें सनबर्न में योगदान करती हैं।
यदि आप कोई दवा ले रहे हैं, तो निर्देशों में साइड इफेक्ट्स को ध्यान से पढ़ें, क्योंकि कई दवाएं आपकी सूर्य की संवेदनशीलता को बढ़ाती हैं।
सनबर्न के बाद दर्द को कैसे दूर करें
यदि आपकी त्वचा धूप से झुलसी हुई है, तो सूजन को रोकने के लिए दर्द निवारक दवा लेनी चाहिए।
दर्द को दूर करने, लालिमा को दूर करने, खुजली को कम करने और त्वचा को ठंडा करने में मदद के लिए विशेष मास्क का उपयोग किया जा सकता है।
जली हुई त्वचा के लिए मास्क
जले हुए त्वचा के क्षेत्र को केफिर के साथ लिप्त किया जा सकता है और थोड़ी देर बाद ठंडे पानी से धोया जा सकता है।
आप क्षतिग्रस्त त्वचा को 2 बड़े चम्मच के मिश्रण से कई बार उपचार कर सकते हैं। एल खट्टा क्रीम, 1 बड़ा चम्मच। एल वनस्पति तेल और 1 जर्दी।
ग्रीन टी कंप्रेस अच्छा काम करता है।
मुसब्बर के रस और चाय के अर्क का मिश्रण दर्द को कम करता है और त्वचा को ठंडा करता है। इस मिश्रण से भीगे हुए कपड़े को जले हुए स्थान पर लगाना चाहिए।
100 मिलीलीटर उबलते पानी में 4 बड़े चम्मच पीने से बेचैनी से राहत मिलेगी। एल जई का दलिया। यह गर्म द्रव्यमान क्षतिग्रस्त त्वचा पर लगाया जाता है और 15 मिनट के बाद, ठंडे पानी से धो दिया जाता है, और फिर मॉइस्चराइजर से चिकनाई की जाती है।
आप ताजे आलू के रस से जले हुए स्थान को पोंछ सकते हैं।
अगर आपको सनबर्न है, तो गर्म स्नान न करें या साबुन का प्रयोग न करें। शरीर में पानी के संतुलन को फिर से भरने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थों का सेवन करें और जब तक आप जले हुए ठीक नहीं हो जाते तब तक धूप में बिताने के समय को कम करें। विटामिन सी वाले अधिक से अधिक फल खाएं, क्योंकि यह क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत में मदद करता है।
अपने शरीर को सनबर्न से बचाएं, क्योंकि इससे त्वचा समय से पहले बूढ़ा हो जाती है।
