बीच वेकेशन दो तरह के हो सकते हैं। पहली किताब या पत्रिका के साथ लेटना और कभी-कभार तैराकी करना है। दूसरा कंपनी के साथ एक सक्रिय मजेदार शगल है। बाद वाला विकल्प आपको न केवल एक महान आराम करने की अनुमति देगा, बल्कि अपने आंकड़े को कसने, नए परिचित बनाने और जल्दी से एक समान तन पाने की अनुमति देगा।
समुद्र तट के खेल सभी उम्र और सामाजिक स्थिति के लोगों के लिए मजेदार हैं। ऐसा आराम तंत्रिका तंत्र को पूरी तरह से राहत देगा और आपको उत्कृष्ट शारीरिक आकार बनाए रखने की अनुमति देगा। ताकि आपकी कंपनी को ऊब न हो, लोकप्रिय समुद्र तट के खेल खेलने की पेशकश करें।
मलेशियाई वॉलीबॉल
मलेशियाई वॉलीबॉल एक बहुत पुराना खेल है: यह चौथी शताब्दी से अपनी मातृभूमि में जाना जाता है। आज यह गेम दुनिया के सबसे फैशनेबल रिसॉर्ट्स में बहुत लोकप्रिय है। यहां तक कि एक बच्चा भी नियमों में महारत हासिल कर सकता है और कुछ ही मिनटों में खेलना सीख सकता है।
आराम के लिए, आपको वॉलीबॉल और एक फैले हुए जाल के साथ एक मैदान की आवश्यकता होगी। समूह को दो टीमों में बांटा गया है। प्रत्येक का कार्य गेंद को पड़ोसियों की तरफ फेंकना है। हालांकि, एक मुश्किल क्षण है: आप हाथों को छोड़कर सभी के साथ खेल सकते हैं। गेंद को पैरों, सिर, कंधों और शरीर के अन्य हिस्सों के साथ उड़ान में सहारा देना चाहिए। आप गेम एक्सेसरी को केवल एक तरफ से तीन बार छू सकते हैं।
फ्रिसबी मस्ती करने का एक शानदार तरीका है
फ्रिसबी प्लैटर्स समुद्र तट पर बहुत मज़ेदार हैं। खेलने के लिए आपको दो सहायक उपकरण और 4-8 (या अधिक) लोगों के समूह की आवश्यकता होगी। धूप सेंकने वाले हॉलिडेमेकर्स से थोड़ी दूर मौज-मस्ती करने की सलाह दी जाती है।
सभी खिलाड़ी एक दूसरे से कुछ दूरी पर एक घेरे में खड़े होते हैं। सामने खड़े लोगों को थाली दी जाती है। साथ ही, सभी को अपनी घड़ी की दिशा में संचार करना शुरू कर देना चाहिए। जिसने प्लेट नहीं पकड़ी / गिरा दी या जिसके पास दो थे, वह समाप्त हो गया है। अन्य खेल शुरू करते हैं। अंतिम दो शेष लोग जीतते हैं।
पानी "आलू"
इस खेल को सुरक्षित रूप से पारंपरिक कहा जा सकता है। यह बहुत मज़ेदार, सक्रिय है और अतिरिक्त कैलोरी को तेज़ी से जलाने में मदद करता है। इसे व्यवस्थित करने के लिए आपको वॉलीबॉल, तालाब और कम से कम 3-4 लोगों की आवश्यकता होती है।
खिलाड़ी कमर तक पानी में चले जाते हैं और गेंद फेंकना शुरू कर देते हैं। आप अलग-अलग तरीकों से हरा सकते हैं, मुख्य बात यह है कि एक्सेसरी गिरती नहीं है। यदि ऐसा होता है, तो जिस व्यक्ति ने इसे नहीं पकड़ा है, वह केंद्र में खड़ा हो जाता है और कुछ सेकंड के लिए पूरी तरह से पानी में डूब जाता है। फिर खेल फिर से शुरू होता है। खिलाड़ियों का नया काम फ्री किक आउट करना है। जो खिलाड़ी चूकता है वह भी केंद्र में होता है। यदि व्यक्ति छोटा है, तो केंद्रीय व्यक्ति को बदल दिया जाता है, यदि बहुत कुछ है, तो वह जुड़ जाता है।
