नया साल एक नया जीवन शुरू करने का एक लोकप्रिय समय है। दिसंबर के अंत में, इस बारे में सोचें कि आप अपने और अपने जीवन में क्या बदलना चाहेंगे: वह करें जो आपने लंबे समय से करने का सपना देखा है, बुरी आदतों को अलविदा कहें, जीवन साथी खोजें या अपनी नौकरी बदलें। सब आपके हाथ मे है।
अनुदेश
चरण 1
आप जो बदलना चाहते हैं उसकी एक सूची बनाएं। व्यक्तिगत गुणों के बारे में, और उपस्थिति के बारे में, और काम के बारे में, और अपने संपर्कों के सर्कल के बारे में लिखें, सामान्य तौर पर, जीवन के सभी क्षेत्रों पर स्पर्श करें जो आपको पूरी तरह से उपयुक्त नहीं हैं। इंगित करें कि आप अपने आप में, लोगों के साथ संबंधों में, अपनी वित्तीय स्थिति में क्या सुधार करना चाहते हैं।
चरण दो
अपनी सूची में प्रत्येक आइटम को समझें। उदाहरण के लिए, यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो लिखें कि आपको आदर्श रूप से किस आकार के कपड़े पहनने चाहिए। या, यदि आप अधिक कमाना चाहते हैं, तो सटीक राशि का संकेत दें। आपको अंतिम परिणाम या उस दिशा के बारे में स्पष्ट होना चाहिए जिसमें आप आगे बढ़ना चाहते हैं।
चरण 3
प्रत्येक आइटम के लिए कार्य योजना बनाएं। शायद अब आप नहीं जानते कि कैसे, उदाहरण के लिए, भौतिक अवस्था के वांछित स्तर को प्राप्त करने के लिए। लेकिन आपको इस बात का अंदाजा है कि इसे सुधारने के लिए आपको क्या करने की जरूरत है। इसके अलावा, अपने कुछ सवालों के जवाब पाने के लिए, साहित्य का अध्ययन करें या प्रशिक्षण वीडियो देखें। पेशेवरों का अनुभव आपकी मदद करेगा।
चरण 4
निर्धारित करें कि आज आप अपने जीवन को बेहतर बनाने और उसे करने के लिए क्या कर सकते हैं। अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, आपको हर दिन इसकी ओर बढ़ने की जरूरत है, भले ही छोटे-छोटे कदमों में। हार मत मानो। अपने आप पर और अपनी सफलता पर विश्वास करें। यदि आपको अपनी सूची के रूप में प्रेरणा की कमी है, तो अपने आदर्श जीवन को दर्शाने वाला एक कोलाज बनाएं।
चरण 5
मुख्य को माध्यमिक से अलग करना सीखें। सफलता और बेहतर जीवन की राह पर, आपको कुछ आदतों को छोड़ना पड़ सकता है। इस तरह की समय लेने वाली और ऊर्जा लेने वाली गतिविधियों में शामिल हैं: टीवी देखना, खाली फोन कॉल करना, काम पर गपशप करना, अतीत पर पछतावा करना और की गई गलतियाँ। इसके बजाय, छोटे-छोटे सुख खोजें जो वास्तव में आपको आनंद दें, जैसे कि आप जिस चीज के लिए तरस रहे हैं, थिएटर जा रहे हैं, या किसी पुराने दोस्त से मिल रहे हैं।
