अच्छा करने के कई तरीके हैं। इसका एक अच्छा कारण विदेशों से पिछले कुछ दशकों में हमारे देश में आने वाली नई छुट्टियां थीं।
पिछली सदी के 70 के दशक के अंत में, यूरोप के मेडिकल छात्रों और मनोवैज्ञानिकों ने बिना किसी कारण के दूसरों को गले लगाने की परंपरा को उसी तरह बनाया। उस समय से, मानव शरीर की गर्माहट, जो लोग एक-दूसरे को अंतरंग स्वर के बिना देते हैं, ने एक अंतरराष्ट्रीय अवकाश का आधार बनाया है।
अमेरिकियों ने गले लगाने का पहला दिन मनाया
अमेरिकियों ने अपनी पहली ऐसी छुट्टी 21 जनवरी, 1986 को आयोजित की और इसे नेशनल हग डे कहा। नई सांस्कृतिक परंपरा तेजी से दुनिया के सभी देशों में फैल गई, और जल्द ही पृथ्वी पर सभी परोपकारी लोगों ने 4 दिसंबर को अंतर्राष्ट्रीय हग डे मनाना शुरू कर दिया।
आज दो हग डे हैं। दोनों छुट्टियां दूसरों को अपनी गर्मजोशी से खुश करने, आस-पास के लोगों को आशावाद का एक कण बताने और पूरी तरह से अपरिचित राहगीरों को एक अच्छा कारण देती हैं।
वैज्ञानिक लोगों को एक-दूसरे से अच्छे से छूने के बिना शर्त लाभों के बारे में बात करते हैं। एक व्यक्ति का मूड बढ़ता है, भलाई में सुधार होता है, और यहां तक कि प्रतिरक्षा भी मजबूत होती है।
यह सब हार्मोन ऑक्सीटोसिन के तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव के तहत होता है, जो गले लगाने के दौरान उत्पन्न होता है। यह कोई संयोग नहीं है कि प्रेमियों के बीमार होने की संभावना कम होती है और वे किसी ऐसे व्यक्ति से बेहतर महसूस करते हैं जो इस भावना का अनुभव नहीं करता है।
हग डे कैसे मनाएं
इस उज्ज्वल दिन पर, अधिक से अधिक लोगों को गले लगाना और उनसे कुछ दयालु शब्द कहना अनिवार्य है। अगर आप शर्मीले हैं, तो अपने दोस्तों और परिवार को अपनी गर्मजोशी से खुश करें, इससे भी कई लोगों का मूड बेहतर होगा, खुद का जिक्र न करें।
मिलनसार लोगों के लिए, एक छत के नीचे बड़ी संख्या में परिचितों और अजनबियों को इकट्ठा करके, छुट्टी की व्यवस्था करने का यह एक अच्छा कारण है। सभी को गले लगाने से आने वाले कई दिनों तक सकारात्मक नजरिया बना सकता है।
हग डे पर दुनिया भर के युवा फ्लैश मॉब की व्यवस्था करते हैं। वे सड़कों पर उतर जाते हैं और बेतरतीब राहगीरों के लिए कामना करते हैं। मेगालोपोलिस के आश्चर्यचकित निवासियों को युवा लोगों की पहल की आदत होने लगी है। इस तरह की क्रियाएं बहुत सारी सकारात्मक भावनाओं का कारण बनती हैं और प्रतिभागियों द्वारा लंबे समय तक याद की जाती हैं।
आलिंगन का दिन पश्चिम से रूस आया, लेकिन रूसी संस्कृति में व्यवस्थित रूप से मिश्रित हो गया। एक अच्छे मूड को गुणा करने के लिए, शिकायतों को दूर करें और अजनबियों और रिश्तेदारों पर थोड़ा और भरोसा करना शुरू करें - यही वह लक्ष्य है जो कभी यूरोपीय छात्रों द्वारा निर्धारित किया गया था।
लेकिन सच्चे मूल्यों की राष्ट्रीयता नहीं होती। यही कारण है कि अंतर्राष्ट्रीय हग दिवस बहुत लंबे समय तक बना रहेगा, जो दुनिया भर में कई तरह के लोगों को एकजुट करेगा।
