मुस्लिम चंद्र कैलेंडर के नौवें महीने को रमजान (रमजान) का पवित्र महीना कहा जाता है, यह सख्त उपवास और प्रतिबंधों के साथ होता है। चूंकि चंद्र कैलेंडर ग्रेगोरियन कैलेंडर से छोटा होता है, और इस्लामी देशों के कैलेंडर एक-दूसरे से भिन्न होते हैं, इसलिए रमज़ान की शुरुआत को किसी विशिष्ट तिथि से नहीं जोड़ा जा सकता है - विभिन्न देशों में, इसकी शुरुआत अलग-अलग दिनों में होती है।
प्रत्येक मुसलमान को अपने आत्म-अनुशासन और अपने विश्वास को मजबूत करने के लिए उपवास ("उरजा") आवश्यक है। रमजान के दौरान, विश्वासी दिन को प्रार्थना, कुरान पढ़ने, ध्यान, पवित्र कर्म और काम के लिए समर्पित करते हैं। इसके अलावा, पांचवीं नमाज़ के बाद, एक और, अतिरिक्त नमाज़-नमाज़ (तरावीह) की जाती है।
दिन के समय, आप खाना नहीं खा सकते, अपनी प्यास बुझा सकते हैं, तंबाकू का धुआँ साँस में ले सकते हैं। रात के समय पाबंदियां हटा ली जाती हैं, लेकिन उपवास का मेन्यू सख्त होना चाहिए, मनोरंजन और ज्यादतियों में शामिल नहीं होना चाहिए। यहां तक कि अनुमत भोजन भी यथासंभव कम मात्रा में खाना चाहिए, क्योंकि उपवास का उद्देश्य शारीरिक आवेगों को कम करना है। बहुत से लोग अँधेरे में तरह-तरह के व्यंजन खाने लगते हैं, अपने खाने की मात्रा बढ़ा देते हैं - ऐसे में उपवास का उद्देश्य नष्ट हो जाता है, इससे कोई लाभ नहीं होगा।
उपवास के अंत में आनंद और इनाम को महसूस करने के लिए, आस्तिक को वास्तविक भूख का अनुभव करना चाहिए। रमजान में भोजन पर प्रतिबंध केवल गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं, गंभीर रूप से बीमार, बच्चों और सड़क पर या कड़ी मेहनत करने वाले लोगों पर नहीं लगाया जाता है। ये सबसे स्पष्ट निषेध हैं, बहुत से लोग इनके बारे में जानते हैं। हालांकि, उनके अलावा, रमजान में अन्य, कम महत्वपूर्ण निषेध नहीं हैं।
निषिद्ध स्थानों को देखने से बचने की कोशिश करें, ये कोई भी वस्तु है जो मन को अल्लाह की याद से विचलित करती है। अपनी पत्नी को भी वासना की दृष्टि से नहीं देखना चाहिए, अन्य स्त्रियों की तो बात ही छोड़िए। साथ ही, जहां बुराई की जाती है, वहां भी मना किया जाता है।
आपको अनावश्यक तर्क-वितर्क, अनावश्यक बातचीत, झूठ, बैकबिटिंग, शपथ, मजाक आदि से बचने की जरूरत है। बदनामी और बदनामी महान पाप हैं और इस निषेध का पालन न करना उपवास के मार्ग को और अधिक कठिन बना सकता है। बैकबाइटिंग - अपनी पीठ पीछे किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में बात करना जो उसे पसंद न हो। धर्मनिष्ठ मुसलमानों के लिए भी इस पाप का विरोध करना कठिन है, लेकिन इसके लिए निरंतर प्रयास करना चाहिए। वैसे ही ऐसी बातें सुनना पाप है।
