यह स्वाभाविक माना जाता है कि एक लड़की खूबसूरती से चलती है, प्लास्टिक से चलती है और आराम से नृत्य करती है। और अगर ऐसा न हो तो क्या करें। यदि आप लंबे समय से क्लब का दौरा कर रहे हैं, और आप नहीं जानते कि अब कौन से आंदोलन फैशन में हैं, तो कई उपयोगी युक्तियों का उपयोग करें। वे आपको आसानी, अनुग्रह और अपील के साथ नृत्य करने में मदद करेंगे।
यह आवश्यक है
- नाइट क्लब;
- संगीत;
- खुद पे भरोसा।
अनुदेश
चरण 1
क्लबों और डांस फ्लोर की भीड़ के बावजूद, नृत्य तकनीक का सवाल अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है। यह प्रवृत्ति नई दिशाओं के उद्भव के कारण विकसित हुई है और तदनुसार, मनोरंजन प्रतिष्ठानों के नियमित लोगों के बीच नृत्य की गुणवत्ता में वृद्धि हुई है। और अगर टेक्टोनिक्स और ब्रेक युवा पुरुषों की मदद करते हैं, तो लड़कियों पर उच्च आवश्यकताएं लगाई जाती हैं। कुछ सरल नियम और कसरत (दोनों घर और क्लब में) आपको आत्मविश्वास से, खूबसूरती से और स्वतंत्र रूप से नृत्य करने में मदद करेंगे।
चरण दो
आईने के सामने आगे बढ़ें, देखें कि आप सबसे अच्छा क्या करते हैं। निर्धारित करें कि क्या आप प्लास्टिक हैं। केवल अपने श्रोणि के साथ आगे बढ़ें, शरीर के बाकी हिस्सों का उपयोग न करें: कंधे, पैर, हाथ। अगर उसी समय आपका पूरा शरीर नाच रहा है, तो आपको खुद पर काम करने की जरूरत है। शरीर के प्रत्येक अंग को अलग-अलग महसूस करें। गति की सीमा बदलें, कम - आपको कोमलता, अनुग्रह, उच्च - ऊर्जा, अधिक स्थान देगा। यह न केवल नृत्य की सुंदरता को प्रभावित करता है, बल्कि उस साइट पर नेविगेट करने में भी मदद करता है, जहां कई / कुछ लोग हैं।
प्रशिक्षण वीडियो देखें, जिनमें से कई विभिन्न क्षेत्रों में इंटरनेट पर उपलब्ध हैं। वे बताएंगे कि शरीर का कौन सा हिस्सा, कैसे चलना है, विभिन्न प्रकार के आंदोलनों को विस्तार से प्रदर्शित करता है।
आधुनिक नृत्य वीडियो देखें। उनसे बहुत सी नई फैशनेबल हरकतें, विभिन्न नृत्य तकनीकें सीखें।
चरणों के संयोजन, आपके सिर में कूल्हे के घुमाव, इस बारे में सोचें कि आप अपने हाथों से क्या कर सकते हैं।
अलग-अलग गति से संगीत के लिए घर पर नृत्य करें।
चरण 3
अब आइए जानें कि क्लब डांस के माहौल से कैसे जुड़ना है।
नर्तकियों पर करीब से नज़र डालें। सबसे पहले, आप महसूस करेंगे कि ज्यादातर लोग एक ही तरीके से नृत्य करते हैं, जो मुश्किल नहीं है। दूसरा, उन चालों को नोट करें जिन्हें आप पसंद करते हैं। उन्हें अपने नृत्य में प्रयोग करें। तीसरा, एक ऐसी नृत्य शैली को हाइलाइट करें जो स्पष्ट रूप से निराशाजनक हो। इसे कभी न दोहराएं।
यदि आप केवल आराम करने के लिए आते हैं, तो पहले से ही आरामदायक कपड़े और जूते पहन लें। यदि आपके पास अन्य लक्ष्य हैं, तो अपने संगठन की क्षमताओं पर विचार करें।
नृत्य करने के लिए ट्यून करें, संगीत की लय निर्धारित करें। डांस मूवमेंट की बढ़ती गतिविधि के साथ डांस करें ताकि थकान तुरंत आप पर हावी न हो जाए।
आराम करें। यह सबसे महत्वपूर्ण बिंदु है। स्वतंत्र महसूस करने से ही नृत्य स्वाभाविक रूप से सामने आएगा। अपने आप को सीमित न करें, जैसा कि आप सहज महसूस करते हैं, धीरे-धीरे आंदोलनों के संयोजन की जटिलता को बढ़ाएं।
