सौना की यात्रा केवल एक उपचार प्रक्रिया नहीं है, यह संचार का एक संपूर्ण अनुष्ठान है। परंपरागत रूप से, दोस्तों के साथ सौना जाने का रिवाज है। लेकिन यहां तक कि पूर्ण एकांत में केवल कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए स्टीम रूम की यात्रा का मतलब विशेष कपड़ों, या तथाकथित स्नान किट की उपस्थिति है।
अनुदेश
चरण 1
सौना में आवश्यक मुख्य वस्तुओं में से एक विस्तृत तौलिया है। यह शरीर के चारों ओर लपेटे जाने पर एक वस्त्र के रूप में और बैठने के कवर के रूप में कार्य करता है जो शरीर के सबसे नाजुक हिस्सों को बेंच से संपर्क करने से रोकता है। वैसे, एक पतली चादर के साथ एक तौलिया काफी बदली है, जो त्वचा को सांस लेने की अनुमति देता है, पसीने को अवशोषित करता है।
चरण दो
पारंपरिक स्नान टोपी का ख्याल रखें। वैसे, इनमें से कुछ टोपियों को प्राकृतिक फील से डिज़ाइनर आइटम में बदल दिया गया था। यह विशेष टोपी आपके सिर को हीटस्ट्रोक से बचाएगी और प्रभावी रूप से आपके बालों को गर्मी से बचाएगी। अगर आपके पास बाथ कैप नहीं है, तो आप अपने सिर को एक नियमित कॉटन के रूमाल या पतले तौलिये से लपेट सकते हैं।
चरण 3
सौना में चप्पल उतनी ही महत्वपूर्ण हैं। यह बेहतर है कि ये रबर की चप्पलें हों, और व्यक्तिगत रूप से आपकी हों, और कर्मचारियों द्वारा जारी न की गई हों। फुट कवक पूरी तरह से तलवों, बेंचों, फर्शों की सतहों के माध्यम से फैलता है।
चरण 4
सौना में स्नान वस्त्र भी उपयोगी है। बेशक, स्टीम रूम में ही, ये कपड़े अनुपयुक्त होंगे, लेकिन सौना छोड़ते समय एक स्नान वस्त्र एक बड़े तौलिया की जगह ले लेगा।
चरण 5
आधुनिक निर्माता स्नान के लिए न केवल अलग सुंदर सामान प्रदान करते हैं, उन्होंने एक ही बार में हर चीज का ध्यान रखा है। सौना प्रेमी सौना और सौंदर्य उपचार के लिए कपड़ों का एक पूरा डिस्पोजेबल सेट खरीद सकते हैं। यह सुविधाजनक और स्वास्थ्यकर है। एक नियम के रूप में, सेट नरम, प्राकृतिक सामग्री से बने होते हैं और इसमें शामिल होते हैं: एक डिस्पोजेबल तौलिया, कभी-कभी शॉर्ट्स, एक टोपी, गैर-पर्ची तलवों वाली चप्पल, महिलाओं के लिए - एक बस्टियर।
