जब यह ठंढा होता है, खिड़की के बाहर बारिश होती है, या हम कहीं नहीं जाना चाहते हैं, और हमारी आत्मा को एक मनोरंजक शगल की आवश्यकता होती है, तो हम सोचने लगते हैं कि क्या करना है। अक्सर ऐसे क्षणों में हम टीवी चालू करते हैं और सब कुछ देखते हैं या अपना सारा समय सोशल नेटवर्क पर दोस्तों की खबरें देखने में बिताते हैं। लेकिन फिर भी, कभी-कभी आप ब्रेनवॉश कर सकते हैं और सप्ताहांत को घर पर अधिक लाभ के साथ बिता सकते हैं।
ज़रूरी
कोको, कॉस्मेटिक क्ले, टीवी, किताबें
अनुदेश
चरण 1
सबसे पहले, तय करें कि आप किस प्रकार का सप्ताहांत बिताना चाहेंगे - अपना ख्याल रखें, किसी मित्र को कॉल करें और गपशप करें, या दोस्तों की भीड़ को बुलाएं और एक जंगली पार्टी करें। अक्सर हम दोस्तों के साथ समय बिताते हैं, लेकिन अकेले हम न केवल दिलचस्प, बल्कि उपयोगी सप्ताहांत भी बिता सकते हैं।
चरण दो
अपने दोस्तों को चेतावनी दें कि आप इस सप्ताह के अंत में शहर छोड़ रहे हैं। यह आवश्यक है ताकि कुछ विशेष रूप से पहल करने वाले मित्र आपको अकेलेपन से "बचाने" का निर्णय न लें और आपका मनोरंजन करने के लिए भीड़ के साथ न आएं। आप अपना फोन बंद भी कर सकते हैं, लेकिन यह अभी भी अनुशंसित नहीं है, क्योंकि आपके प्रियजन उत्तेजित हो सकते हैं और पुलिस खोजी कुत्तों के साथ आपका "मनोरंजन" करेगी।
चरण 3
वीकेंड के पहले दिन अच्छी नींद लें। चूंकि आपका सप्ताहांत भी फायदेमंद होना चाहिए, इसलिए नींद जरूरी है। आखिरकार, यह ज्ञात है कि नींद सब कुछ ठीक कर देती है। अपने दिन की शुरुआत एक स्फूर्तिदायक शॉवर और एक मग ग्रीन टी या दूध के साथ करें। टीवी पर अपने पसंदीदा शो देखें।
चरण 4
अपना ख्याल रखा करो। वीडियो ट्रेनर के साथ कुछ फिटनेस प्राप्त करें। शॉवर लें। ज़रा सोचिए - आप वो कर सकते हैं जो आपका दिल चाहता है। चॉकलेट या क्ले रैप बनाएं, मास्क को अपने चेहरे और बालों पर लगाएं। अपने नाखूनों को ठीक करें, अपने पसंदीदा संगीत को इस चिंता के बिना सुनें कि कोई आपका स्वाद साझा नहीं कर सकता है।
चरण 5
पुरानी प्रेम फिल्मों को पंप करें। उदाहरण के लिए, "लव एंड डव्स", "स्प्रिंग ऑन द स्ट्रीट द रिवर", "अलेश्किन लव", "जब पेड़ बड़े थे।" स्क्रीन के सामने एक गर्म मग चाय या अपने पसंदीदा पेय के साथ वापस बैठें और अपने सप्ताहांत का आनंद लें।
चरण 6
मुख्य बात इस अकेलेपन का आनंद लेना है। अकेले रहने का मतलब दुखी होना नहीं है। कभी-कभी ऐसे दिन बस अपने लिए कुछ महत्वपूर्ण सोचने, अपने शरीर और आत्मा को आराम देने और केवल अपना ख्याल रखने के लिए आवश्यक होते हैं।
