कई रूसियों के लिए नए साल का जश्न, एक नियम के रूप में, एक भारी हैंगओवर के साथ समाप्त होता है। आप ऐसे अप्रिय परिणामों से कैसे बच सकते हैं?
रूसी अभूतपूर्व पैमाने पर नए साल का जश्न मनाने के आदी हैं: भव्य व्यवहार, प्रदर्शन, आतिशबाज़ी के विस्फोट और बड़ी मात्रा में शराब। आइए क्रियाओं के चरण-दर-चरण एल्गोरिथम को देखें जो एक भव्य पार्टी के बाद हैंगओवर से बचने में आपकी मदद करेगा।
• भोजन से कुछ घंटे पहले, आपको रक्त वाहिकाओं को सक्रिय करने के लिए कंट्रास्ट शावर लेना होगा।
• नए साल की पूर्व संध्या पर केवल एक मादक पेय का प्रयोग करें। हां, इस शर्त का पालन करना मुश्किल है, लेकिन परिणाम इसके लायक है।
• पिछली पार्टियों के बारे में सोचें। शराब की एक अनुमानित खुराक का संकेत दें जो आपके सिर पर दुखद परिणाम नहीं लाएगी।
• साइट्रिक एसिड वापसी के लक्षणों को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है। यदि आप अतिरिक्त गिलास पीते हैं तो इसका लाभ उठाएं।
• उत्सव के दौरान समय-समय पर ताजी हवा में बाहर जाएं। ऑक्सीजन शरीर से शराब के उन्मूलन को बढ़ावा देता है।
कुछ सरल टिप्स आपको अविस्मरणीय नव वर्ष की पूर्वसंध्या बिताने में मदद करेंगे। याद रखें कि एक सुसंस्कृत व्यक्ति जितना संभव हो उतना शराब पीने का लक्ष्य नहीं रखता है। मेहमानों के साथ संवाद करें, प्रक्रिया का आनंद लें, भोजन में विविधता लाने के कई तरीके खोजें।
