बाहरी गतिविधियाँ एक अविस्मरणीय अनुभव छोड़ती हैं। पर्यटक मार्ग और उसकी दूरी के बावजूद, यात्रा के दौरान कई कठिनाइयाँ होती हैं। अप्रत्याशित परिस्थितियों से बचने के लिए, आपको सप्ताहांत यात्रा कार्यक्रम के लिए भी सावधानीपूर्वक तैयारी करने की आवश्यकता है।
यह आवश्यक है
- - नक्शा;
- - तम्बू;
- - रस्सी;
- - सोने का थैला;
- - चटाई;
- - मैच;
- - टॉर्च;
- - कुल्हाड़ी;
- - खाना पकाने का बर्तन;
- - कपड़े और जूते;
- - उत्पाद;
- - दवाई।
अनुदेश
चरण 1
पर्यटक मार्ग विभिन्न भूभागों को कवर करते हैं और बहुत कठिन हैं। यदि आप प्रकृति की सुंदरता से परिचित होने और कुछ दिनों के लिए यात्रा के रोमांस में डुबकी लगाने का निर्णय लेते हैं, तो सामान्य पर्यटक उपकरण तैयार करें। वृद्धि की अवधि के बावजूद, आपको आवश्यकता होगी: तंबू, डेरा डाले हुए बर्तन - बर्तन, एक करछुल, माचिस। इन चीजों को पर्यटकों में समान रूप से बांट लें। व्यक्तिगत सामानों के लिए विशेष आवश्यकताएं हैं: उन्हें न केवल आवश्यक होना चाहिए, बल्कि हल्का भी होना चाहिए। एक छोटा बैग उठाओ। चीजों के बिना इसका वजन 2-2, 5 किलो से अधिक नहीं होना चाहिए - यह आपकी जरूरत की हर चीज को फिट करने के लिए काफी है।
चरण दो
हवा के तापमान को ध्यान में रखते हुए स्लीपिंग बैग लें - आरामदायक रहने के लिए स्लीपिंग बैग आवश्यक है। स्लीपिंग बैग के नीचे एक चटाई (फोम) ठंड से अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करेगी। यहां तक कि एक छोटी सी बढ़ोतरी में रात को तंबू में बिताना शामिल है। शाम की सैर के लिए टाइट पैंट और जैकेट लेकर आएं - यह सूर्यास्त के बाद प्रकृति में बहुत ताज़ा हो सकता है। अपने कपड़ों में चमकदार दिखने की कोशिश करें। फीके रंग व्यक्ति को प्रकृति में अगोचर बनाते हैं, और पर्यटकों को भटकना नहीं चाहिए। एक कटोरा, मग और चम्मच मत भूलना। अपने भार को हल्का करने के लिए और भोजन के दौरान खुद को जलाने के लिए, एक धातु का चम्मच लें, लेकिन बाकी सब कुछ घने प्लास्टिक से बना है। अपने बैग में कॉस्मेटिक और स्वच्छता उत्पादों को रखना सुनिश्चित करें: साबुन, टूथपेस्ट, सनस्क्रीन, एक तौलिया। धूप का चश्मा और एक टॉर्च उपयोगी होगा।
चरण 3
उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ खरीदें जिनकी आपको आवश्यकता है। हाइक के दौरान, मुख्य व्यंजन गाढ़ा दलिया होता है। अनाज के अलावा, इसकी तैयारी के लिए स्टू या गाढ़ा दूध का उपयोग किया जाता है। आग से मजबूत मीठी चाय के बारे में मत भूलना। तैयार उत्पाद लें: कुकीज़, चॉकलेट, मिठाइयाँ - वे कभी भी ज़रूरत से ज़्यादा नहीं होती हैं। अपनी प्राथमिक चिकित्सा आपूर्ति लाओ: आयोडीन, पट्टियाँ, जलन और अपच का उपाय, दर्द निवारक। यदि आप लगातार दवाएँ लेते हैं, तो उन्हें अपने साथ ले जाना न भूलें।
