समुद्र में आराम कैसे करें

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वीडियो: समुद्र में आराम कैसे करें

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वीडियो: #कसम से ये #वीडियो को देखने के बाद आप पानी पानी हो जाओगे । आपका खडा हो जयेगा । bhojpuri Comedy 2024, नवंबर
Anonim

छुट्टी अक्सर समुद्र की यात्रा से जुड़ी होती है। एक समुद्र तट की छुट्टी आराम करने, आराम करने, गर्म समुद्र के पानी को सोखने और उदार दक्षिणी सूरज के नीचे धूप सेंकने का अवसर है। आप सबसे मामूली साधनों से भी समुद्र पर आराम कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, विदेशी द्वीपों की यात्रा करने के बजाय, एक सप्ताह के लिए क्रीमिया जाएं।

समुद्र में आराम कैसे करें
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वैसे, समुद्री आराम न केवल वयस्कों के लिए, बल्कि बच्चों के लिए भी उपयोगी होगा। यदि आप एक बच्चे के साथ समुद्र में जाते हैं, तो एक आरामदायक परिवार-प्रकार का बोर्डिंग हाउस चुनने का प्रयास करें (हर रिसॉर्ट में ऐसे हैं)। और अगर आप वयस्कों की एक कंपनी के साथ समुद्र में जाने की योजना बना रहे हैं, तो आप एक होटल में रुक सकते हैं, या आप एक तम्बू के साथ छुट्टी पसंद कर सकते हैं। इस मामले में, प्रकृति के साथ एकता आपको एक अविस्मरणीय अनुभव प्राप्त करने और शोर और भीड़ भरे शहर में रहने की आवश्यकता के कारण होने वाले तनाव को दूर करने की अनुमति देगी। लेकिन समुद्र में छुट्टी आपके लिए मुसीबत में न बदलने के लिए, आपको बुनियादी सुरक्षा नियमों का पालन करना चाहिए।

  1. याद रखें कि आपको अनुकूलन पर एक या दो दिन खर्च करने होंगे। इसलिए कोशिश करें कि ज्यादा खाने या नशीले पेय पदार्थों के ज्यादा सेवन से आपके शरीर पर अतिरिक्त दबाव न पड़े।
  2. सूरज न केवल एक सुंदर तन दे सकता है, बल्कि गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं भी पैदा कर सकता है। इसलिए 12-00 से 16-00 बजे तक समुद्र तट पर न जाएं, सुबह और शाम का सूरज दिन के मुकाबले ज्यादा सेहतमंद होता है। अपने साथ सनस्क्रीन अवश्य लाएं। समुद्र तट पर बिताया गया समय धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए, 10-15 मिनट से शुरू करें।
  3. कई देशों (विशेष रूप से विदेशी वाले) में, हमेशा अपरिचित व्यंजनों को आजमाने का प्रलोभन होता है, जो ज्यादातर मामलों में सीधे समुद्र तट पर या सैर पर बेचे जाते हैं। व्यक्तिगत स्वच्छता के सभी नियमों का पालन करने का प्रयास करें, अपने हाथ अधिक बार धोएं, अपरिचित भोजन से सावधान रहें और केवल खनिज या बोतलबंद पानी पिएं। गर्म मौसम में, आंतों में संक्रमण अभूतपूर्व दर से फैल सकता है। यदि आप किसी बच्चे के साथ समुद्र में आराम कर रहे हैं, तो उसके स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करें।
  4. समुद्र में जितना संभव हो उतना रोमांचक आराम करने के लिए, अपने आप को समुद्र तट पर जाने तक सीमित न रखें - स्थानीय संग्रहालयों की यात्रा करने, स्थलों का पता लगाने, भ्रमण समूहों में शामिल होने, स्थानीय परंपराओं से परिचित होने और समुद्र के दृश्यों की प्रशंसा करने का प्रयास करें।

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