गर्मी छुट्टियों का समय है, जब हर कोई छुट्टी पर घर से दूर जाना चाहता है: गर्म समुद्र, बर्फीले पहाड़। लेकिन अगर परिवार में बच्चे हैं, तो रिसॉर्ट या सेनेटोरियम को अधिक सावधानी से चुना जाना चाहिए।
छोटे बच्चे - छोटी परेशानी
तुरंत आरक्षण करना आवश्यक है कि आप तीन साल से कम उम्र के बच्चों के साथ घर से दूर की यात्रा न करें। छोटे बच्चे लंबी यात्राओं को बर्दाश्त नहीं करते हैं, खासकर अगर यह जलवायु परिवर्तन से जुड़ा हो। इसके अलावा, यह विदेश यात्रा से बचने के लायक है, यहां तक कि करीबी भी, क्योंकि जीवन और स्वास्थ्य बीमा की समस्याएं वयस्कों में भी होती हैं, तो क्या यह छोटे बच्चों की भलाई को जोखिम में डालने लायक है?
सेनेटोरियम चुनते समय क्या देखना है?
बच्चों वाले परिवारों के लिए सबसे अच्छा विकल्प एक विशेष बच्चों का अस्पताल है, जहां बच्चों के लिए आरामदायक और सुरक्षित स्थिति प्रदान की जाती है। इसके अलावा, ऐसे सेनेटोरियम-डिस्पेंसरी में आप बच्चों के स्वास्थ्य को ठीक कर सकते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं।
यदि चुनाव एक साधारण सेनेटोरियम पर पड़ता है, तो उन लोगों को चुनें जिनमें कार्यक्रम "माँ और बच्चा" प्रस्तुत किया जाता है। इन कार्यक्रमों को बच्चों वाले परिवारों के लिए अनुकूलित किया गया है, इनमें बच्चों पर केंद्रित निवारक और पुनर्वास कार्यक्रम शामिल हैं।
रिसॉर्ट चुनते समय, अगर आप पहली बार वहां जा रहे हैं तो इंटरनेट पर समीक्षाएं पढ़ें। नकारात्मक समीक्षाओं पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, क्योंकि वे आपको नेविगेट करने में मदद कर सकते हैं कि किन कठिनाइयों का इंतजार है और आपको किन बिंदुओं पर ध्यान देने की आवश्यकता है।
रिसॉर्ट में पहुंचने पर, आपको सबसे पहले यह पता लगाना होगा कि प्राथमिक चिकित्सा पोस्ट कहां है, इसके खुलने का समय निर्दिष्ट करें। यह सावधानी कभी भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगी। यह पता लगाने में भी कोई दिक्कत नहीं है कि निकटतम बच्चों का अस्पताल कहाँ है।
खेल के मैदान का निरीक्षण करना सुनिश्चित करें - आखिरकार, यह वह जगह है जहाँ बच्चा बहुत समय बिताएगा, इसलिए खेल का मैदान सुरक्षित होना चाहिए।
हम कहां जा रहे हैं?
यह दिशा चुनने के लिए बनी हुई है कि कहाँ जाना है: पहाड़ों पर या समुद्र में? इन विभिन्न रिसॉर्ट्स के पेशेवरों और विपक्ष क्या हैं?
यदि बच्चे को फेफड़े (ब्रोंकाइटिस, ब्रोन्कियल अस्थमा, फुफ्फुसीय वातस्फीति), तंत्रिका तंत्र (न्यूरोसिस, हिस्टीरिया, मिजाज) या हृदय (जन्मजात और अधिग्रहित हृदय दोष, प्रयोगशाला रक्तचाप) के रोग हैं, तो यह पहाड़ों पर जाने के लायक है। पहाड़ की हवा हृदय और श्वसन प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालती है, उन्हें उत्तेजित करती है और हृदय, रक्त वाहिकाओं और फेफड़ों की आरक्षित क्षमता को बढ़ाती है।
लेकिन समुद्र की हवा बच्चों के सक्रिय विकास की अवधि के दौरान मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए उपयोगी होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि समुद्री हवा
उपयोगी आयनों और ट्रेस तत्वों से संतृप्त होता है जो चयापचय को उत्तेजित करते हैं और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।
और अगर बच्चा स्वस्थ है, तो उसे हमारे देश के विभिन्न हिस्सों की यात्रा करने से कोई नहीं रोकता है, बच्चे के जीवन को ज्वलंत भावनाओं और छापों से संतृप्त करता है।
